نظام الاكل بعد التكميم جراحة تكميم المعدة واحدة من أشهر الجراحات المتطورة التي أثبتت فاعليتها في التخلص من مشكلات السمنة المفرطة ومخاطرها المتعددة، ولكن لأن جزء كبير من المعدة يتم قصه تحتاج إلى نظام غذائي معين لتتكيف المعدة مع حجمها الجديد سريعا، لذلك يقدم لك دكتور خالد أبو النصر نظام الاكل بعد التكميم وتحديدا بعد مرور أول شهر من الجراحة، لتفادي حدوث أية مضاعفات، ويجري أبو النصر جراحة التكميم وفقا لأحدث المعايير العالمية، كونه استشاري الجراحات العامة والمناظير المتقدمة وعضو بالفيدرالية الدولية للسمنة، فإذا رغبت في الحصول على نتائج تكميم مضمونة تواصل معه الآن عبر الطرق التي نوفرها لك الآن.

الوصف

ضمان نجاح عملية تكميم المعدة يتوقف على النظام الغذائي الذي تتبعه، ويقدم لك دكتور خالد أبو النصر نظام الاكل بعد التكميم المثالي للتجنب حدوث مضاعفات والحفاظ على ثبات وزنك.

ماهي جراحة تكميم المعدة؟

قبل أن يحدد لك الدكتور خالد أبو النصر جدول نظام الاكل بعد التكميم بالتفصيل، من المهم أن تتعرف أولا على طبيعة هذه الجراحة المتقدمة للتخلص من مشكلات السمنة المفرطة، فتعرف باسم عملية قص المعدة بالشكل الطولي أو قطع جزء منها بشكل عمودي أو أنبوبي حسب طبيعة الحالة، واستئصال نسبة تتراوح بين 65 حتى 85% من الحجم الأصلي للمعدة، وتركها على شكل ثمرة الموز أو الكُم ومن هنا اتخذت اسم عملية التكميم.

تتم عملية تكميم المعدة في مركز الدكتور خالد أبو النصر استشاري الجراحة العامة والمناظير وجراحات السمنة، بأحدث الأجهزة والمناظير المتقدمة، عبر إدخال أداة صغيرة في فتحة تشبه الثقب بالجانب العلوي من البطن، لتتخذ حجما أصغر وتستوعب كميات أقل من الطعام فتساعدك في فقدان وزنك سريعا.

استعين بخبرات الدكتور خالد أبو النصر الممتدة لعدة سنوات في جراحات المناظير والسمنة، وتخلص من كابوس الوزن الزائد واحصل على وزن مثالي وصحة أفضل.

مميزات عملية التكميم بالمنظار

يتبع الدكتور خالد أبو النصر أحدث تقنيات عملية تكميم المعدة بالمنظار المتقدمة لإعطائك أفضل النتائج، ولكي تحصل على المميزات التالية:

• تساهم في إنقاص حوالي 60% من وزنك الأصلي في عامين فقط.
• التخلص من جميع المشكلات الصحية التي تسببها السمنة وأهمها مرض السكري وضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
• تتميز بقصر فترة التعافي من الجراحة؛ لأن الطبيب يصنع فتحة صغيرة لتمرير جهاز المنظار، فلا تتعدى مدتها الساعة ونصف.
• تنخفض معها إحتمالية الإصابة بأية مضاعفات خطيرة.
• تزيد معدلات الحيوية والنشاط لديك، وممارسة الحياة العادية والأنشطة اليومية بشكل أفضل.

نظام الاكل بعد التكميم

يضع لك الدكتور خالد أبو النصر نظام الاكل بعد التكميم الذي يجب أن تسير عليه مدة 30 يوما بعد إجراء العملية، لتضمن تكيف معدتك مع حجمها والتغيرات الجديدة التي طرأت عليها، ويتم تقسيم هذه الفترة لثلاث مراحل كل مرحلة مدتها عشرة أيام.

جدول أول 10 أيام السوائل فقط

بعد أن تنتهي العملية بعدة ساعات يأتي الدكتور خالد ومعه قائمة تضم ما تحتاجه من سوائل صافية لتتناولها في أول 10 أيام بعد إتمام الجراحة بسلام، تتمثل هذه السوائل فيما يلي:

• لا تشرب سوى عصير التفاح والينسون والنعناع.
• ستجد صعوبة في شرب المياه في البداية.
• لا تشرب إلا كوب يعادل 100 مل في كل مرة.
• حاول أن تشرب ببطء.
• لا يجب أن تقل نسبة السوائل عن لتر كي لا تصاب بالجفاف.
• بعد مرور يوم تناول عصائر مثل الجوافة والموز والأناناس.
• استعين بالمشوربات الدافئة وخاصة النعناع والكراوية.

جدول ثاني 10 أيام أطعمة مهروسة

خلال وجبة العشاء يمكنك تناول الأطعمة التالية:

• زبادي دايت.
• قطع صغيرة من الفاكهة ويجب أن تكون سهلة المضغ.
• جيلي بسكر دايت.

وجبة الغداء في ثاني 10 أيام بعد التكميم يجب أن تتضمن ما يلي:

• البطاطس المسلوقة مع هرسها جيدا.
• الشوربة بدون لحم، والتنويع بين شوربة الكريمة والخضار ولسان العصفور.

ثالث 10 أيام الأكل المسلوق

خلال آخر 10 أيام في الشهر تستطيع تناول الأطعمة التالية على العشاء:

• بياض بيضة مسلوقة.
• تونة دايت.
• جبنة لايت مع القليل من البقسماط.

خلال وجبة الغداء تناول الأطعمة التالية:

• الفراخ المسلوقة وتقطيعها لقطع صغيرة مع الشوربة.
• توست ناشف مع تقطيعه قطع صغيرة.
• خضار مطبوخ أو مسلوق حسب الحاجة.

يحدد لك الدكتور خالد النظام الغذائي المناسب لك بكل دقة، حتى تتأقلم معدتك مع وضعها وحجمها الجديد، نحن نضمن لك نتائج سريعة في أقل وقت ممكن.

جدول الأكل بعد شهر من التكميم

نظام الاكل بعد التكميم وتحديدا بعد مرور أول شهر من الجراحة، يختلف عن الشهر الأول في إمكانية العودة تدريجيا للنظام العادي، ولكن ننصحك بتناول أطعمة تحتوي على بروتينات أكثر ودهون وسكريات أقل مع الاستمرار في اتباع النظام السابق، ويأتي جدول الأكل بعد مرور أول شهر على النحو التالي:

• شوربة الجمبري أو السمك.
• تناول شوربة المكرونة، ثم تدريجيا تستطيع تناول المكرونة بالصلصة مع كمية قليلة من الأرز.
• عند تناول السمك يفضل أن يكون مشوي وخالي تماما من الشوك.
• تأكد من أن اللحوم الحمراء منزوعة الدهون.   

نصائح دكتور خالد أبو النصر لنظام غذائي صحي بعد التكميم

يقدم لك الدكتور خالد مجموعة من النصائح التي يجب أن تتبعها لتحصل على نظام صحي بعد عملية التكميم، وتحسين جميع سلوكياتك الغذائية لضمان عدم حدوث أية مضاعفات، أهم هذه النصائح ما يلي:

• قسم الوجبات لأربع أو ست حصص بدلا من تناول وجبة واحدة بكميات كبيرة.
• امضغ الطعام جيدا ولا تتعجل في بلعه.
• إذا شعرت بالشبع توقف فورا عن تناول المزيد من الطعام.
• اهتم بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسب مرتفعة من البروتين.
• التزم بتناول كافة المكملات الغذائية التي يصفها لك الطبيب المعالج.
• لا يجب أن تقل كمية المياه التي تتناولها يوميا عن 1 إلى 1 لتر ونصف.
• لا تشرب أي سوائل بعد الوجبة انتظر ربع ساعة حتى لا تشعر بالغثيان.

طرق التواصل مع مركز الدكتور خالد أبو النصر

بعد أن تعرفت على نظام الاكل بعد التكميم وأهم النصائح الواجب اتباعها بعد العميلة، وتريد أن تحجز دورك في مركز الدكتور خالد أبو النصر بالشيخ زايد، فنحن نوفر لك أكثر من وسيلة للتواصل معنا وحجز موعد للكشف وعمل الفحوصات اللازمة، تتمثل فيما يلي:

• اتصل بنا عبر الرقم 01002850495.
• تابع صفحتنا الرسمية على انستاجرام أو فيس بوك.
• راسلنا عبر البريد الإلكتروني الرسمي info@drkhaledabolnasr.com.

لا تتردد في التواصل مع دكتور خالد الآن، لتحصل على جسم مثالي ورشيق، بعد عملية تكميم ناجحة بنتائج مضمونة، وبأسعار تناسب ميزانيتك.

أسئلة شائعة

ما هي الممنوعات بعد عملية التكميم؟

الوجبات السريعة وذات السعرات المرتفعة، ولا يجب أن تنام بعد تناول الوجبات مباشرة؛ كي لا تصاب بارتجاع الحمض للمريء والشعور بالألم وحرقة المعدة.

متى استطيع أكل السلطة بعد التكميم؟

بعد مرور أول 3 أشهر من إجراء العملية، قبل ذلك تناول الخضار مسلوق أو مطبوخ.

متى تلتئم المعدة بعد التكميم؟

خلال الفترة من 6 إلى 8 أسابيع تلتئم الجراحة تماما وتعود لحياتك الطبيعية.